(U20) FYSIEKE BELASTING
Omschrijving
(U20) Fysieke belasting.
Een goede fysieke en mentale gezondheid is van groot belang. Het herkennen van gevaarlijke situaties en onjuiste handelingen maakt dat de chauffeur fysieke risico’s kan vermijden.
Iedere chauffeur heeft te maken met lichamelijke belasting. Bijvoorbeeld bij het verplaatsen van producten (tillen, dragen, duwen, trekken). Dan worden de spieren en gewrichten in rug, schouders en armen zo intensief, lang of vaak gebruikt dat lichamelijke overbelasting kan ontstaan. Of er is juist sprake van onderbelasting door te weinig bewegen of te lang zitten. Zowel over- als onderbelasting kan leiden tot gezondheidsklachten.
Om gezondheidsklachten te voorkomen, heeft de overheid regels opgesteld. Werkgevers en werknemers hebben daarin zelf een verantwoordelijkheid. Bedrijven moeten de risico’s kennen en passende maatregelen treffen.
Inhoud van de cursus
De volgende onderwerpen uit de praktijk van de cursisten komen aan bod:
- Wat is fysieke belasting?;
- Oorzaken en gevolgen van zwaar belast werken;
- Technieken en werkhoudingen;
- Gezond werken;
- Stoelinstellingen;
- Toepassing van de juiste technieken;
- Nuttige tips om de eigen werksituatie zelf te verbeteren;
- Goed zitten;
- Nuttige tips om gezond te zitten.
De docent komt zelf uit de transport: hij weet precies waar chauffeurs mee te maken hebben. Zijn inbreng draagt bij aan levendige discussies tussen de cursisten onderling.
Tarief
Dag cursus: €189,= ex btw, inclusief koffie, thee, een goede lunch en het bijschrijven van 7 uur voor de code 95.
E-learning + 3 uur les: € 189,= ex btw,
Incompany
Natuurlijk kunnen we de cursus ook bij u op locatie geven. Met alle plezier komen we naar u toe en regelen desgewenst een BBQ als lunch met onze eigen slager! Neem contact op voor een scherpe offerte.
